|
😊
|
52,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 92,74g | Eiw: 125,60g | Kohlh: 157,85g.
Frühstück: Good Food Кедровый Орех, Каша Пшенная на Молоке, Банан, Голубика, Мёд. Mittagessen: Ikea Мясные Фрикадельки, Ikea Брусничный Джем, Ikea Овощная Смесь, Ikea Сливочный Соус, Ikea Куриные Оладьи, Ikea Суп Грибной. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Черешня, ВкусВилл Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumovana's Gewichtsverlauf
|