Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2012
|
64,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 26,22g | Eiw: 66,49g | Kohlh: 161,05g.
Frühstück: tea (skimmed milk), tea (skimmed milk), Semi-skimmed milk Cravendale, tea (skimmed milk), Weetabix, Sugar. Mittagessen: tea (skimmed milk), Wholemeal bread, Kingsmill, Parsnip, Honey and Mustard Soup. Abendessen: tea (skimmed milk), cucumber, Salad cream, Heinz Light, Tuna in Spring Water, Kingsmill Wholemeal bread. Snacks/Sonstiges: sugar, banana, tea (skimmed milk), fresh strawberries, tea (skimmed milk), tea (skimmed milk), Activia Cherry Yoghurt. mehr...
|
|
1818 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sallilas's Gewichtsverlauf
|