Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
|
75,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 62,41g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 261,97g.
Frühstück: Батон Нарезной Классический, Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Чудесный Край Печенье Обаяшки. Mittagessen: Перекресток Грейпфрут Красный, Ермолино Пельмени "Домашние", Фруто Няня Сок Яблочный, Valio VIOLA Сыр Плавленый Финское Избранное Ассорти, Ашан Гранат. Abendessen: Магнит Батон Нарезной Классический, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. Snacks/Sonstiges: Lipton Зелёный Чай, Макдоналдс Цезарь Ролл, Олейна Подсолнечное Масло, Паритет-с Хлеб Пшеничный. mehr...
|
|
2231 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
в этот день я выпила йод в Варшаве)
06 Nov 17 vom Mitglied: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|