Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
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50,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 44,04g | Kohlh: 178,26g.
Frühstück: Avena, Manzana Verde, Papaya. Mittagessen: Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Verduras al Vapor, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. Abendessen: Lala Queso Panela, Aguacate, Bimbo Pan Integral Cero Cero. Snacks/Sonstiges: Granola, Yoplait Yogurt Natural, Starbucks Chai Tea Latte (Grande), Ensalada de Nopales. mehr...
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1474 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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