|
Блин, ну что я за унылое *овно...
Ну никак не получается не перед соревнованиями подхудеть. Вечно, то тортик куплю, то семечек 2 мешка сожру... Опять пошла в набор. Надо ставить цель с конкретными датами. Похоже, по-другому у меня никак не получится
|
64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 74,22g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 79,50g.
Frühstück: Kinder Шоколад, Груши, Лента Шпроты в Масле, Нектарины, Тортилья, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Куриная Ножка, Помидоры Черри. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|