Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2012
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68,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 333,84g.
Frühstück: 100% Whole Wheat, Twice The Fruit, Caramel Spread. Mittagessen: Veggie Chilli. Abendessen: Chicken Gravy (Dry), Fusilli. Snacks/Sonstiges: Bananas, Light Smooth Peanut Butter, Skittles, Carrots, Onion Rice Crackers, Canadian White Cheddar Cheese Aged 5 Years. mehr...
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3238 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 50 Minuten, Schaufeln - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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