Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2017
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84,0 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 99,47g | Eiw: 117,20g | Kohlh: 203,69g.
Frühstück: Egg, Tomatoes, Avocado, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Casa Mendosa Triple Baked Whole Wheat Tortilla, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Olives (Jumbo-Super Colossal), Mushrooms, Tomatoes, Arugula Lettuce, Pork Loin (Tenderloin). Abendessen: Jell-O Dulce De Leche Vanilla Caramel Sundae, Brunswick Sardines in Soya Oil, Whole Wheat Bread, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Egg, Cooked Artichoke (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Brookside Dark Chocolate Cranberry Almond with Blood Orange Flavour, Double Fruit Framboise, Nuts to You Nut Butter Sunflower Seed Butter, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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