Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2017
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 24,02g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 162,62g.
Frühstück: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Kirkland Signature Egg Whites. Mittagessen: Carrots, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Jack Link's Original Beef Jerky, Jack Link's Peppered Beef Jerky, Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Halo Top Creamery Chocolate Almond Crunch Ice Cream, Halo Top Creamery Pistachio Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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