Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2017
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57,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2405 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 183,00g | Kohlh: 290,91g.
Frühstück: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. Mittagessen: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). Abendessen: セブンイレブン 納豆, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), 生卵, 鶏ひき肉 (若鶏のひき肉/鶏挽肉). Snacks/Sonstiges: ローソン 6Pチーズ, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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