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No es que sea mucho, pero he bajado otros 100 gramos!!(✌🏆
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78,9 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2316 kcal
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Fett: 87,25g | Eiw: 200,78g | Kohlh: 190,92g.
Frühstück: Leche Descremada, IFA Eliges Copos de Avena, Té (Infusión), Sandía, Huevo Cocido, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino. Mittagessen: Carrefour Queso Curado, Langostinos Plancha, RealValle Jamón Serrano Gran Reserva, Pulpo, Calamares Fritos, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Sandía, Mercadona Jamon Serrano, Mercadona Jamon Serrano, RealValle Jamón Serrano Gran Reserva. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, caminar - 45 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Felicidades!! Aunque parezca poco, bajar ya es un triunfo 🏆👏👏👏
04 Jun 17 vom Mitglied: angeles672
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