Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2017
|
63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 63,07g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 136,92g.
Frühstück: Kuru Hurma, Süt (Tam Yağlı), Zeytin, Kepekli Ekmek, Muratbey Lor Peyniri. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Türlü, Kuzu. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Mercimek Çorbası, Kıyma, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Algida Maraş Usulü Dondurma, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Yeşil Çay. mehr...
|
|
1944 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 27 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulayasya's Gewichtsverlauf
|