Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2017
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98 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 230,88g.
Frühstück: Kranvatten, Kaffe med Mjölk, Gullök, Fazer Rågkusar, Stekt Ägg, Kranvatten, Kaffe med Mjölk, Nutramino Protein Smoothie. Mittagessen: Chokladöverdragna eller Glaserade Munkar, Torkade Plommon, Osötat Te, Torkade Plommon, Torkade Plommon, Russin (Kärnfria), Kranvatten. Abendessen: Kokta Linser, Blandade Grönsaker (Fasta och Flytande, Konserverade), Kycklingklubba, Frebaco Matvete, Kranvatten, Kranvatten. Snacks/Sonstiges: Kranvatten, Risenta Hela Linfrön, AXA Fiberberikade Havregryn, Äpple, Kranvatten, Body Boost C-Vitamin. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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carinalarsson1's Gewichtsverlauf
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