Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2017
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3184 kcal
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Fett: 124,05g | Eiw: 188,46g | Kohlh: 320,04g.
Frühstück: Hacendado Fideos de Chocolate, MyProtein Impact Whey Isolate, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Manzana Verde, Hacendado Tortitas de Maíz, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Huevo, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Mittagessen: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Filete de Ternera, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Plátano. Abendessen: Hacendado Helado de Nata, Agristo Patatas Corte Fino, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Sonstiges: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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