Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2017
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99,3 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 103,13g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 257,68g.
Frühstück: Сахар, Коломенское Хлеб Ароматный, Чай, Пицца Домашняя, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка. Mittagessen: Сметана, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Шармель Пастила, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Велком Купаты Деликатесные. Snacks/Sonstiges: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. mehr...
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3078 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Sauna - 10 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 12 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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r270572002's Gewichtsverlauf
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