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Hier courru 5,68km
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96,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 62,70g | Eiw: 44,68g | Kohlh: 157,01g.
Frühstück: Nutella Nutella, Lidl Brioche Tranchée, Nesquik Chocolat Chaud. Abendessen: McCain Frites Surgelées, Moules Cuites. Snacks/Sonstiges: Snickers Barre Glacée, Auchan Gruyère, Lidl Pain au Chocolat. mehr...
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3529 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 17 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schlafen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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