Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2012
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 33,60g | Kohlh: 286,91g.
Frühstück: oat revolution, chai tea latte. Mittagessen: banana, Cottage Cheese. Abendessen: Tofu, Pad Thai (Regular). Snacks/Sonstiges: mike's hard, Temptations - Lemon Meringue Pie. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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mtfoster's Gewichtsverlauf
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