Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2017
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109,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2792 kcal
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Fett: 144,46g | Eiw: 105,42g | Kohlh: 272,38g.
Frühstück: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Torku Frema, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Abendessen: Jucy Vişne Suyu, Baklava, Pirinç Pilavı, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Mercimek Çorbası, Peynirli Börek. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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aliyazici1980's Gewichtsverlauf
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