Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2016
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57,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 60,24g | Eiw: 49,85g | Kohlh: 162,22g.
Frühstück: Сырники Домашние, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Яичница. Mittagessen: Лента Штрудель с Яблоком и Корицей, Горячие Роллы. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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1576 kcal
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Bewegung:
Tischtennis - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dreamsun's Gewichtsverlauf
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