Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2017
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103,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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770 kcal
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Fett: 17,00g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 73,79g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red), Dynasty Oolong Tea. Mittagessen: Wal-Mart Granny Smith Apple, Mature Onions, Roma Tomatoes, Trader Joe's Persian Cucumber, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Abendessen: Great Value Frozen Whole Strawberries, Roma Tomatoes, Mature Onions, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. mehr...
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3597 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 17 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 19 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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rhondahanibal's Gewichtsverlauf
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