Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
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68 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 67,34g | Eiw: 140,89g | Kohlh: 257,53g.
Frühstück: Зефир, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Картофель Отварной, Хлеб Бородинский, Рассольник. Abendessen: Кабачковые Оладьи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Избенка Сырники Творожные 5%, Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Яблоко, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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