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Long active day today. Went on a 2 hour hike, swam at the beach, and cleaned my car and home. Glad the scale is moving down finally. This is what I needed to boost my morale.
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71,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 29,58g | Eiw: 9,19g | Kohlh: 107,88g.
Frühstück: Apple Banana. Mittagessen: Oreo Mini Oreo Bite Size, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. Abendessen: Watermelon. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde und 47 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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skewed scale's Gewichtsverlauf
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