Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
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65,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 39,33g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 84,55g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Tapioca, Café. Mittagessen: Peito de Frango, Salada Crua, Batata Doce. Abendessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Café, Tapioca. Snacks/Sonstiges: Essential Nutrition Chocolift Brazil Nuts, Max Titanium Top Whey 3W, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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