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Monday
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83,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 99,56g | Kohlh: 165,74g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Strawberries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Double Fruit Framboise, Jell-O Dulce De Leche Vanilla Caramel Sundae, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Classico Tomato Basil Sauce, Green Sweet Pepper, Unico Chick Peas, Carrots, Pacific Cod. Snacks/Sonstiges: Brazil Nuts, Double Fruit Framboise, Nuts to You Nut Butter Sunflower Seed Butter, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Clementines, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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