Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2013
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142 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2653 kcal
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Fett: 145,50g | Eiw: 127,38g | Kohlh: 201,53g.
Frühstück: Geflügelsalami, Baguette-Brötchen, Butter, Milchkaffee. Mittagessen: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Gemüse-Eintopf. Abendessen: Partysalat, Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Quark, Butter, Vollkornbrot, Riegel (21g). mehr...
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4823 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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reineckeiris's Gewichtsverlauf
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