Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2013
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141 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2997 kcal
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Fett: 195,15g | Eiw: 149,41g | Kohlh: 166,66g.
Frühstück: Brötchen, Mortadella, Salami, Schinkenzwiebel-Mettwurst, Butter, Milchkaffee. Mittagessen: Putenschnitzel, Spargel (Frischware), Sauce Hollandaise. Abendessen: Kräuterbutter, Partysalat, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Frische Grobe Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Feine Ostereier Praline, Erdbeerkuchen. mehr...
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3879 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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reineckeiris's Gewichtsverlauf
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