Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2016
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144,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 100,59g | Eiw: 96,80g | Kohlh: 171,73g.
Frühstück: Bofrost Scholle Finkenwerder Art, Brunch Blütenhonig, Milfina Butter, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Almighurt Erdbeere, Milfina Butter, Gebacken oder Gekochter Lachs, Salzkartoffeln. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Dietz Rahmschnitzel Vom Schweinerücken mit Spätzle, Thüringer Land Thüringer Jägerschnitzel. Snacks/Sonstiges: Fanta Klassik (Flasche), Fanta Klassik (Flasche). mehr...
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4279 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 18,9 kg pro Woche
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reineckeiris's Gewichtsverlauf
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