Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2016
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141,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 157,82g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 161,49g.
Frühstück: Aldi Appenzeller, Edeka Mascarpone, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milsani Deutsche Markenbutter, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milchkaffee. Mittagessen: Hühnerbrühe oder Bouillon, Getoastetes Weißbrot. Abendessen: Mucci Eiskonfekt, Purland Geschnetzeltes "Jäger Art", Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Aldi Blätterkrokant, Schlagsahne, Pflaumenkuchen. mehr...
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3543 kcal
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Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,9 kg pro Woche
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reineckeiris's Gewichtsverlauf
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