Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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57,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 31,71g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 76,86g.
Frühstück: Творог 5%, Мёд, Good Food Кедровый Орех, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Фасоль (без Соли, Отварная), Курица Вареная, Гречневая Каша. Abendessen: Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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