Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
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80,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 77,82g | Eiw: 102,05g | Kohlh: 135,78g.
Mittagessen: Bulgur, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Biber, Marul, Haslamam Tavuk Esas. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Fıstıklı Baklava. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
insanity - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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salmankaskati's Gewichtsverlauf
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