Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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80,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 83,27g | Eiw: 120,84g | Kohlh: 101,18g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Yumurta Omleti, Yumurta Beyazı. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Haslamam Tavuk Esas. Snacks/Sonstiges: Sek Quark Çilek, Muz, Fıstıklı Baklava. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
insanity - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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salmankaskati's Gewichtsverlauf
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