Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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87,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 98,51g | Eiw: 58,82g | Kohlh: 161,80g.
Frühstück: Oskroba Grahamka, Ketchup, Musztarda, Nasze Smaki Kiełbasa Podwawelska. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowana Zielona Kapusta, Kotlet Mielony. Snacks/Sonstiges: Zwykłe Piwo, Lorenz Wiejskie Ziemniaczki. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sweetka's Gewichtsverlauf
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