Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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83,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 58,71g | Eiw: 47,74g | Kohlh: 36,28g.
Frühstück: Miód, Kawa. Mittagessen: Pomidor Malinowy, Jajko na Twardo. Abendessen: Mlekovita Mozzarella Classic, Knorr Sos Sałatkowy Włoski, Sałata. Snacks/Sonstiges: Herbata Ziołowa. mehr...
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2939 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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DeunanK's Gewichtsverlauf
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