Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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72,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 10,87g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Gulden's Spicy Brown Mustard, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese, Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Turkey Breast. Abendessen: Yard House Wisconsin Fried Cheese Curds, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ergometer - 14 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 6 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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Gracy66's Gewichtsverlauf
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