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De boas, pois estou comendo p isso :)
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72,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 78,19g | Eiw: 128,23g | Kohlh: 92,16g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Damasco Seco, Activia Iogurte de Morango Zero, Cashews Royale Castanha de Caju, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Ovo Cozido, New Millen 3 Whey Nitro2. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Camila.Gramelick's Gewichtsverlauf
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