|
Dieta fasica
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2255 kcal
|
Fett: 97,28g | Eiw: 298,50g | Kohlh: 34,59g.
Frühstück: Caffè Espresso, Yamamoto PROTEINE, Hellma Burro, Uovo (Intero). Mittagessen: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Sale. Abendessen: Sale, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: +Watt Proteine, Petto di Pollo, Carne, +Watt Proteine. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dianabol's Gewichtsverlauf
|