Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 66,57g | Eiw: 135,31g | Kohlh: 227,32g.
Frühstück: Rainbow Maitsestamata rasvatu jogurt, Spinach, Bananas, Raisio Nutrition Provena jumbo oats, Puls Mint Chocolate Whey, Alma Kohvikoor, Coffee, Sugar. Mittagessen: Avocados, Prisma Wok mix, Rannamõisa Hakitud kalkuni kintsuliha, Otto Kodujuust, Cucumber (with Peel). Abendessen: Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Egg, Balticovo Munavalgemass, Valio Eesti juust riivitud. Snacks/Sonstiges: Plums, Pineapple, Rainbow Mörk šokolaad, Latte Macchiato, Bananas, Valio Karamelli proteiinijogurt. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
airi__k's Gewichtsverlauf
|