Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
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80,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 66,42g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 231,74g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Abendessen: Ezogelin Çorbası, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Fıstıklı Baklava, Çilek, Yeşil Erik, Muz. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
insanity - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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salmankaskati's Gewichtsverlauf
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