Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 128,53g | Kohlh: 111,61g.
Frühstück: Mis Beyaz Peynir, Yumurta, Yumurta Beyazı, Keçiboynuzu, Hindistan Cevizi, Uno Premium Çok Tahıllı. Mittagessen: Tavuk Budu, Uno Premium Çok Tahıllı. Snacks/Sonstiges: Kaymaksız Yoğurt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Nutrade 33 Protein Bar Muz Aromali. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
P90x - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Honeybadger06's Gewichtsverlauf
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