|
14.9%
|
70,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 32,02g | Eiw: 98,94g | Kohlh: 279,33g.
Frühstück: Sugar. Mittagessen: Bananas, Salisbury Steak. Abendessen: Pineapple in Sugar Free Strawberry Gel, Sticky Rice, General Chang's Chicken. Snacks/Sonstiges: Goldfish Baked Honey Graham Crackers, Nectar Fuzzy Navel Flavored Whey. mehr...
|
|
2621 kcal
|
Bewegung:
Basketball - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
echiang's Gewichtsverlauf
|