Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 126,46g | Kohlh: 159,52g.
Frühstück: Bananas, Coffee, Alma Kohvikoor, Puls Mint Chocolate Whey, Raisio Nutrition Provena jumbo oats, Spinach, Rainbow Maitsestamata rasvatu jogurt, Sugar. Mittagessen: Rimi Lillkapsas, Avocados, Rannamõisa Hakitud kalkuni kintsuliha, Otto Kodujuust, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper. Abendessen: Red Sweet Pepper, Valio Eesti juust riivitud, Balticovo Munavalgemass, Egg, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Bananas, Valio Maasika Proteiinijogurt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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airi__k's Gewichtsverlauf
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