Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2012
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70,3 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 97,65g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 20,48g.
Frühstück: Jones cherrywood smoked bacon, Sargento string cheese . Mittagessen: Pieces & Stems Mushrooms, sweet Italian pork sausage link (Kelley's fresh, best guess), egg. Abendessen: salad toppins, romaine, Wishbone ranch dressing, Armenian cucumber, Organicville non-dairy ranch dressing, NY strip steak. Snacks/Sonstiges: Philadelphia cream cheese strawberry. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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