Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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84,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 29,44g | Eiw: 118,54g | Kohlh: 166,15g.
Frühstück: Edeka Bio Roggen Vollkornbrot (72g), Gut & Günstig Norvind Esrom, Putenaufschnitt. Mittagessen: Aldi Putenschnitzel, Edeka Bio Vollkornnudeln. Abendessen: Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Olivenöl. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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