Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 161,23g.
Frühstück: Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Carrefour Bacon Fume, Kiwi, Café, Fruit d'Or Pro Activ. Mittagessen: Concombre (avec Peau), Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Maïs Doux, Tomates Cerises. Abendessen: Sojasun Yaourt Vanille, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon, Ederki Piperade Basquaise. Snacks/Sonstiges: Carrefour Bio Galette de Maïs, Lipton Thé Caramel, Nectarines, Milka Dosette Souple. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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