Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
|
54,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 48,44g | Eiw: 117,27g | Kohlh: 167,45g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Яблоко Голден, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Банан, Сушеные Кедровые Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Русский Продукт Геркулес, Яйцо (Целое). Mittagessen: Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Яблоко Голден, Сушеные Кедровые Орехи, Клубника, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Абрикос, Черешня, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Фрутилад Фруктовый Батончик на Основе Абрикоса. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_80's Gewichtsverlauf
|