Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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103,9 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 96,87g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 2,83g.
Frühstück: Coffee, Amazing Herbs Black Seed Oil, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Amazing Herbs Black Seed Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Abendessen: Lard, Kirkland Signature Canned Wild Alaskan Sockeye Salmon, Hard-Boiled Egg, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese. mehr...
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2708 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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