Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2017
75,2 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juni 2017:
950 kcal Fett: 44,25g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 60,79g.   Frühstück: Alpro Soya Leche de Soja Ligera, MyProtein Proteína de Leche Smooth, Dolce Gusto Café con Leche, La Cuerva Frutos del Bosque Congelados, Banano. Mittagessen: Aguacate, Rúcula, Espinacas, Tomates Cherry, Secreto Ibérico, Kiwi. Abendessen: Pavo, Hacendado Gazpacho Andaluz, Cidacos Corazones de Alcachofas. mehr...
1832 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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