Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 159,94g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 95,42g.
Frühstück: Солнце Востока Курага Турция, Кофе Эспрессо, Миндаль, Льняные Семена, Bio Баланс Кефирный 1%, Рузская Сметана 25%, Рузский Творог 18%. Mittagessen: Fazer Хлеб на Зернах без Муки, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Укроп, Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом, Яичница. Abendessen: Кинза, Азбука Вкуса Шашлык Свиной Пикантный с Майонезом Жареный, Домик в деревне Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Вода, Вода, Вода с Лимоном. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Екатерина II's Gewichtsverlauf
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