Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2017
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83,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 135,13g | Kohlh: 124,83g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Kiwi Fruit, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, 1% Fat Milk, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Egg, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Danone Oikos Pineapple Greek Yogurt, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Olives (Jumbo-Super Colossal), Mushrooms, Tomatoes, Arugula Lettuce, Baked or Broiled Trout. Snacks/Sonstiges: Double Fruit Framboise, Nuts to You Nut Butter Sunflower Seed Butter, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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