Mom Stifler's's Notizen, 09 Jun 17

Я в деревне в гостях))) Фото со ждунами, для Доктороши))) Я тоже когда-то весила 48 кг;)

53 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1495 kcal

Fett: 71,88g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 132,01g.   Mittagessen: Galbani Моцарелла, Лосево Сыр Качотта 22%, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Сосиска Индейки, Помидоры, Говядина Постная, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыр Гауда, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке), Сливы, Ашан Миндаль Сушеный, Дмитровский Молочный Завод Творог 6%, Сахарный Песок, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Овсяные Отруби, Малина. mehr...

1718 kcal

Bewegung: Ruhen - 5 Stunden und 44 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Cardio - 12 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...