Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2012
|
75,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
559 kcal
|
Fett: 20,94g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 32,89g.
Frühstück: atkins advantage caramel. Mittagessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cheese Heads Original String Cheese. Abendessen: Peppered Beef Jerky. mehr...
|
|
2240 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tesseeb's Gewichtsverlauf
|